OTRAS FORMAS DE RESPIRAR

En lugar de coronilla y ombligo, lleva la atención de hombro a hombro o de cielo a tierra.

CUATRO ASPECTOS DE LA CONCIENCIA

Ku: la función primordial de este aspecto es la memoria. Gracias al ku podemos aprender y recordar, adquirir hábitos y desarrollar habilidades, mantener la integridad del cuerpo y mantener un sentido de la identidad día a día. La memoria está almacenada en el cuerpo, como una vibración o patrón de movimiento. Con la estimulación adecuada, interna o externa, el movimiento ocurre y la memoria es liberada para el Ku solo hay presente, no distingue entre pasado presente y futuro, no siente la diferencia entre yo y no yo. Su motivación principal es el placer, su herramienta principal, La sensación

Lono: Es la parte de uno que está consciente de los estímulos internos y externos (ideas y emociones, objetos, percepciones, etc.). La función principal de este aspecto es la toma de decisiones. La del poder de la voluntad que es la habilidad de dirigir la conciencia y la atención, mantener un fuerte y sostenido propósito. O sea, dicho de otra manera, la intención es un tipo de decisión que tiene efectos muy importantes cuando se la utiliza para lograr salud, bienestar, felicidad. Es la única parte de uno sobre la que uno tiene control directo, por eso es tan importante desarrollarla. La interpretación de los hechos, el sentido que uno les atribuye, es una decisión. Lono decide dónde poner la atención, qué es lo importante y que no. etc. Lono evalúa (bien, mal), interpreta (da sentido) analiza y categoriza (toma la decisión de si algo es o no es). Estilos de relación entre lono y ku: controlar, (lono monitorea y corrige), cooperar, (lono pone la intención y confía en que ku sabe cómo hacerlo), laisez faire (no ejercer dirección voluntaria, ku hace lo que le da placer, la atención se dispersa).

Kane o Aumakua: Es la esencia espiritual, la guía espiritual de cualquier persona o grupo. Es el aspecto de la «fuente» de inspiración, se lo puede representar como el maestro o el artista interior. También se lo puede considerar como el alma, pero no en el sentido del alma que puede perderse o fragmentarse. Este aspecto no se pierde. Es el Dios interior o Ser Superior. Viene de una fuente aún mayor, que puede llamarse Dios. Como maestro se lo puede considerar la fuente de todo el conocimiento que uno pueda necesitar o desear. Así en cualquier circunstancia de la vida uno puede tener el conocimiento de qué hacer y cómo alcanzar un resultado deseado. Esta sabiduría puede aparecer en los sueños, en las visiones, en las inspiraciones y en las corazonadas o a través de contacto con gente y objetos en el mundo físico. También se puede acceder a esta sabiduría cambiando el estado de conciencia. En su rol de maestro dispensa información y conocimiento. No fuerza una manera de actuar o de pensar. No nos dice lo que debemos hacer sino lo que podemos hacer. La voz interior que nos dice lo que tenemos que hacer es una voz que viene de nuestras propias creencias o las que tomamos de otras personas, no de la Conciencia Superior.

Kanaloa: Es el alma. Kanaloa quiere decir, seguro, firme, inconquistable. Su función es la voluntad, su motivación es la de ser y su herramienta la confianza. Es la síntesis de los tres aspectos anteriores.